運動をしなくなった。
私、目次伸行は、運動をしなくなってしまった。
たまーに、日雇いのバイトを出ているが、年齢が年齢なのか、どこかへ行った次の日や仕事の次の日は寝る時間も多くなり、ほとんど、寝ている。
そんなことをしていれば、太るのは当然である。
運動というのは意外とメンドウであり、散歩とは大違いである。散歩は好きなのだがね。それを我慢して運動すると、全然違うんだろうけどね。
出てくるウエスト。
幸い、私はまだジーンズが30インチが入る。といってもきついわけではないが、余裕がなくなってきたのを感じるから、太ってきたということで、実にショックだ。
顔に出ているかもしれないね。
それより、私はウエストに脂肪が付きやすいので、実にいやだ。運動をしようとおもう。運動の内容は何にしようか考えている。仕事に入れば3万～4万歩はあるくし、サボることが無くなるので、日雇いをたくさん入るほうがいいのかな？
前にトレーニングジムを契約したことがあったのだが、結局、一回や二回だけ行って、結局は筋肉痛となり、通わないという事になったので、ムダ金を使った記憶がある。
そういうのは自分が悪いのだが、自分の身体への変化というのは、自分では感じにくいために、苦労するために外へ出るというのが、私の中でとてもめんどくさいので、まぁジムへ行ってくる！といって外へ出ることは考えにくい。
そうなると、日雇いの仕事を極力入るようにして、倉見駅から海老名駅まで歩いて帰るとかにした方が、絶対に効率的だね。強制力があるから、一石二鳥かもしれない。
令和元年は身体を動かす年にしよう。
折角の令和。
令和が始まって、間もなく2週間となるが、何も変わらない人は、もったいないね。
新たなことをするのが許される時代なのだから、思い切って、自分がやりたいことに向かって、精いっぱいやった方がいいと個人的には思っている。
