筋トレを始めようと思う。 私、目次伸行は令和元年より筋トレを始めようと思う。 今からやれ、と言われるのは当たり前だが、今は減量中であり、筋トレはそのあとに行うことにしているのだが、減量中の理由は単純に今風邪をひいてしまって、栄養のある野菜をもりもりとたべ、ご飯の代わりにオートミールを食べる。...