目次伸行と生活 目次伸行めつぎ のぶゆきmetsugi nobuyukiめつぎのぶゆき 私と筋トレ。 2019年4月5日 筋トレを始めようと思う。 私、目次伸行は令和元年より筋トレを始めようと思う。 今からやれ、と言われるのは当たり前だが、今は減量中であり、筋トレはそのあとに行うことにしているのだが、減量中の理由は単純に今風邪をひいてしまって、栄養のある野菜をもりもりとたべ、ご飯の代わりにオートミールを食べる。... metsugi-nobuyuki